Rozciąganie zawsze było moją ulubioną częścią tanecznego treningu. Niestety nie miałam wrodzonych predyspozycji, a już tym bardziej wystarczająco czasu i zapału, by rozciągać się w domu. Byłam jedną z tych osób, które czerpały masochistyczną przyjemność z dociskania się do granic możliwości. Ale te moje granice nie były zbyt spektakularne (i …
W maju nowa formuła zajęć online w naszym studio. Dostaniecie zestawy ćwiczeń i taneczny plan treningowy. Wszystko od razu i bez opóźnień.
Jak wyglonda prawidłowa postawa ciała w tańcu jazzowym? Czy ma wpływ na naszą technikę tańca? Czy może być przydatna w codziennym dbaniu o zdrowe plecy?
Omawiamy poprawną technicznie postawę ciała w tańcu jazzowym i sprawdzamy, czy jest dla nas zdrowa!
Nadal pozostajemy w domach, ale nie przerywamy treningów! W kwietniu mamy dla was zajęcia, które pomogą wam utrzymać pełna taneczną formę nawet w domowym zaciszu! W kwietniu proponujemy wam zajęcia profilowane lub ogólnorozwojowe treningi dla tancerzy, oraz oczywiście jazzowe choreografie, które możecie zatańczyć we własnym pokoju. Przedstawiamy wam aktualny grafik …
Dlaczego regularne treningi są wazne nawet dla tancerzy amatorów i dlaczego nie warto robić sobie dłuższej przerwy od zajęć tanecznych? Tańcz z nami online!
Jak wiadomo w obecnej sytuacji lepiej zostać w domu i ograniczyć bezpośrednie kontakty. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego do 25 marca w naszym studio zajęcia stacjonarne zostają odwołane! Nie zostajecie jednak bez niczego! Dla tancerzy regularność treningów jest super ważna, żeby nie tracić efektów. Dlatego wszyscy z opłaconym na marzec karnetem …
W marcu na zajęcia teatru tańca zapraszamy w następujących terminach: 7 i 28 marca w godzinach 11:00 – 13:00.
W lutym zapraszamy na zajęcia grupy teatru tańca w następujących terminach: 29.02. godzina 9:00 – 13:00 (4 godziny) Zapraszamy!
Rozciąganie jest jednym z ważniejszych elementów treningu tanecznego. Wiele osób zapomina jednak, że rozciągać powinniśmy całe ciało. Skupiamy się na szpagatach, czasem mostka, ale niewiele osób zwraca uwagę na stopy. W tańcu jazzowym, podobnie jak w klasyce, stopy odgrywać będą bardzo ważną rolę, dlatego warto i na nich skupić część …
W nowym roku chcesz spróbować czegoś nowego? Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia i samopoczucia, a na naszych zajęciach połączysz ją z kreatywnością i dobrą zabawą! Zapraszamy na wieczór dni otwartych, który pomoże Ci przekonać się czy taniec jest tym, czego szukasz❗ Warsztaty:? 18:00 – technika tańca modern jazz (poznasz …
