Czas powoli wrócić do tanecznego życia. Zaczynamy powoli i w małych grupach. Po długiej przerwie zapraszamy na zajęcia taneczne na poziomie open w małych grupach. Pierwsza grupa rusza 18.06. o godzinie 19:00. Zajęcia potrwają 60 minut. Rozgrzewka ze wzmacnianiem i stretchingiem, technika jazzowa i kombinacje taneczne zaczynamy już w przyszłym …
Często wmawia nam się, że jak nie zaczniesz tańczyć jako dziecko, to właściwie później nie ma sensu próbować. Ile w tym jest prawdy? W zasadzie niewiele. Owszem, dzieciom jest w pewnym sensie łatwiej, bo ich ciała dopiero się kształtują, wypracowują swoje wzorce ruchowe. To nie znaczy, że mając 16, 20 …
Rozciąganie zawsze było moją ulubioną częścią tanecznego treningu. Niestety nie miałam wrodzonych predyspozycji, a już tym bardziej wystarczająco czasu i zapału, by rozciągać się w domu. Byłam jedną z tych osób, które czerpały masochistyczną przyjemność z dociskania się do granic możliwości. Ale te moje granice nie były zbyt spektakularne (i …
W maju nowa formuła zajęć online w naszym studio. Dostaniecie zestawy ćwiczeń i taneczny plan treningowy. Wszystko od razu i bez opóźnień.
Jak wyglonda prawidłowa postawa ciała w tańcu jazzowym? Czy ma wpływ na naszą technikę tańca? Czy może być przydatna w codziennym dbaniu o zdrowe plecy?
Omawiamy poprawną technicznie postawę ciała w tańcu jazzowym i sprawdzamy, czy jest dla nas zdrowa!
Nadal pozostajemy w domach, ale nie przerywamy treningów! W kwietniu mamy dla was zajęcia, które pomogą wam utrzymać pełna taneczną formę nawet w domowym zaciszu! W kwietniu proponujemy wam zajęcia profilowane lub ogólnorozwojowe treningi dla tancerzy, oraz oczywiście jazzowe choreografie, które możecie zatańczyć we własnym pokoju. Przedstawiamy wam aktualny grafik …
Dlaczego regularne treningi są wazne nawet dla tancerzy amatorów i dlaczego nie warto robić sobie dłuższej przerwy od zajęć tanecznych? Tańcz z nami online!
Jak wiadomo w obecnej sytuacji lepiej zostać w domu i ograniczyć bezpośrednie kontakty. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego do 25 marca w naszym studio zajęcia stacjonarne zostają odwołane! Nie zostajecie jednak bez niczego! Dla tancerzy regularność treningów jest super ważna, żeby nie tracić efektów. Dlatego wszyscy z opłaconym na marzec karnetem …
W marcu na zajęcia teatru tańca zapraszamy w następujących terminach: 7 i 28 marca w godzinach 11:00 – 13:00.
W lutym zapraszamy na zajęcia grupy teatru tańca w następujących terminach: 29.02. godzina 9:00 – 13:00 (4 godziny) Zapraszamy!
